Que es la hipertrofia muscular La hipertrofia muscular requiere tres cosas: estímulo, combustible y reparación. El estímulo –ejercicio– hace que el músculo trabaje, agota sus depósitos de energía, y produce daños microscópicos en las fibras musculares. Después del ejercicio, el músculo debe rellenar su depósito de combustible y repararse a sí mismo. Suponiendo que...